5 ervas para combater o fígado gorduroso naturalmente
Ainda que sempre seja o especialista quem deve nos proporcionar um diagnóstico e receitar um tratamento, estes remédios à base de ervas podem ser um complemento muito adequado para combater o fígado gorduroso.
Quer saber como combater o fígado gorduroso naturalmente? Trata-se de um transtorno conhecido em termos médicos como esteatose hepática, e é uma das doenças que podem reduzir de forma significativa a qualidade de vida.
Acontece quando há uma acumulação de ácidos graxos e triglicerídeos nas células deste órgão, o que dificulta suas funções excretoras e metabólicas.
É comum entre quem consome bebidas alcoólicas em excesso, ainda que também se associe com a má alimentação e a obesidade.
Apesar de existirem tratamentos para controlá-lo, a maioria dos pacientes costuma ter dificuldades devido à ausência de sintomas contundentes.
Por causa disso, ocorrem reações inflamatórias no organismo e, além disso, a digestão de alguns alimentos é dificultada.
A boa notícia é que, além da prática de bons hábitos e recomendações médicas, há remédios caseiros que ajudam a combater o fígado gorduroso naturalmente.
Nesta oportunidade queremos compartilhar 5 soluções à base de ervas cujas propriedades poderiam facilitar seu controle.
Não deixe de experimentar!
1. Água de alcachofra para combater o fígado gorduroso naturalmente
Água de alcachofra para combater o fígado gorduroso naturalmente
A bebida natural de alcachofras tem propriedades desintoxicantes e digestivas que podem ajudar no tratamento da esteatose.
Rica em fibra dietética e compostos antioxidantes, é uma alternativa natural e segura para manter o fígado em boas condições.
Ingredientes
1 alcachofra
3 xícaras de água (750 ml)
Preparo
Corte as alcachofras em vários pedaços e coloque-as em uma panela com água.
Leve ao fogo e deixe que fervam durante 5 a 8 minutos.
Depois de obter a bebida, espere que repouse e passe por uma peneira.
Modo de consumo
Comece a consumir em jejum e tome uma xícara antes de cada refeição principal.
2. Infusão de dente de leão
A infusão de dente de leão é um remédio à base de ervas com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam a desintoxicar o fígado para reduzir a acumulação de lipídios em seus tecidos.
Seus compostos ajudam a melhorar a atividade do metabolismo, promovendo a decomposição das gorduras e toxinas.
Ingredientes
1 colher de sopa de dente de leão (10 g)
1 xícara de água (250 ml)
Preparo
Adicione uma colher de sopa de dente de leão em uma xícara de água fervendo.
Cubra e espere que repouse de 10 a 15 minutos.
Modo de consumo
Beba uma xícara de infusão em jejum e repita seu consumo 2 ou 3 vezes por dia.
Tome por um período de 2 semanas seguidas.
3. Infusão de cardo mariano
Cardo mariano para combater o fígado gorduroso naturalmente
O cardo mariano é uma das ervas mais populares no que diz respeito ao cuidado do fígado.
Contém uma substância chamada silimarina, que ajuda a proteger as células hepáticas para evitar a acumulação de gordura.
Ingredientes
1 xícara de água (250 ml)
1 colher de chá de cardo mariano (5 g)
Preparo
Coloque uma xícara de água para ferver e adicione o cardo mariano.
Cubra a bebida e deixe repousar por 10 minutos.
Coe e sirva.
Modo de consumo
Tome uma xícara de infusão por dia, durante 2 ou 3 semanas seguidas.
4. Infusão de boldo
A bebida natural de boldo é um dos remédios à base de ervas mais efetivos contra os problemas que dificultam o funcionamento do fígado.
Esta maravilhosa planta estimula o funcionamento da vesícula biliar e ajuda a decompor as gorduras para impedir sua acumulação nas células hepáticas.
Ingredientes
1 xícara de água (250 ml)
1 colher de sopa de folhas de boldo (10 g)
Preparo
Coloque uma xícara de água para esquentar e, quando ferver, adicione o boldo.
Deixe em fogo baixo durante 3 minutos e retire.
Espere que repouse por 10 minutos, coe e sirva.
Modo de consumo
Ingira até 2 xícaras de infusão de boldo por dia, durante 3 semanas.
5. Infusão de losna
Chá de losna para combater o fígado gorduroso naturalmente
A losna contém substâncias amargas, como a absintina e anabsintina, que apoiam o funcionamento do fígado para evitar e combater a esteatose.
Estes componentes melhoram a digestão das gorduras e, dentre outras coisas, aliviam a indigestão e as infecções estomacais.
Ingredientes
1 colher de sopa de losna (5 g)
1 xícara de água (250 ml)
Preparo
Adicione a losna em uma xícara de água fervendo e deixe repousar por 10 minutos.
Passado este tempo, coe a bebida e beba.
Modo de consumo
Tome uma xícara de infusão de losna por dia, 2 ou 3 vezes por semana.
Nota: evite ingerir mais do que a quantidade recomendada, já que esta planta contém uma substância conhecida como tujona que, em grandes quantidades, pode gerar alterações nervosas e irritações no sistema digestivo.
Você recebeu um diagnóstico desta doença? Tem medo de sofrer com ela e prefere preveni-la? Escolha algum dos remédios citados e consuma-o de forma regular para evitar e combater o fígado gorduroso naturalmente.
Lembre-se de que seus efeitos agem em função dos seus outros hábitos alimentares. Evite as gorduras e os alimentos processados em sua dieta.
